Impacto Training

Fabio Inka, preparatore atletico ed ex atleta dell’areonautica militare, è il creatore di Impacto Training. Ha conseguito due lauree, in scienze motorie e in scienze della comunicazione ed è life e sport coach certificato. Fabio è ambassador per Asics e ha presentato Impacto Training su Fox Sports. Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accellera il metabolismo e consente di consumare grassi e calorie non solo durante l’allenamento, ma anche nelle 48 ore successive. È un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale per incrementare la resistenza cardiovascolare. È rapido ed efficace: lo puoi fare dove vuoi, quando vuoi. Non hai bisogno di alcun attrezzo, né di molto spazio: bastano pochi metri quadrati. I risultati sono evidenti già in 8 settimane, allenandoti 5 volte a settimana per 20 minuti. Questo programma di allenamento si può adattare a differenti livelli di forma fisica.